به گزارش پایگاه اطلاعرسانی نهاد کتابخانههای عمومی کشور، فراخوان هشتمین جشنواره کتابخوانی رضوی با معرفی ۷ اثر با موضوع سیره امام رضا علیهالسلام در ۳ رده سنی «کودک»، «نوجوان»،«جوان و بزرگسال» و همچنین بخش «خانوادگی» منتشر شد.
بر این اساس در رده سنی کودک (۴ تا ۱۱ سال) کتابهای «مهمان خراسان» نوشته سعید بیابانکی از انتشارات بهنشر و «مژده گل» نوشته محمود پوروهاب از نشر جمکران با موضوع داستانهایی از زندگی امام رضا(ع) و در رده سنی نوجوان (۱۱ تا ۱۷ سال) کتابهای «مسافر هشتم» با موضوع امام رضا(ع) و «کاش تو را میدیدم» با موضوع حضرت معصومه(س) نوشته مژگان شیخی از نشر قدیانی، به عنوان منابع این جشنواره معرفی شده است.
در بخش جوان و بزرگسال (۱۷ سال به بالا) این جشنواره نیز کتابهای «ماه هشتم» اثر مهدی غلامعلی از نشر دارالحدیث با موضوع امام رضا(ع)، «مهر ولایت در آسمان ایران» اثر آیتالله کریمی جهرمی از نشر بوستان کتاب با موضوع امام رضا(ع) و کتاب «به سپیدی یک رؤیا» اثر فاطمه سلیمانی از نشر کتاب نیستان با موضوع حضرت معصومه(س) به عنوان منابع این جشنواره معرفی شده است.
این جشنواره همچنین به منظور ترویج سبک زندگی رضوی، بخشی با عنوان «مسابقه کتابخوانی خانواده رضوی» با حضور تمام اعضای خانواده برگزار میکند. بر این اساس شرکت برای تمامی علاقهمندان در تمامی گروههای سنی میسر است.
نحوه دریافت منابع و پرسشنامه
علاقهمندان برای شرکت در هشتمین جشنواره کتابخوانی رضوی میتوانند برای دسترسی به منابع این جشنواره به کتابخانههای عمومی سراسر کشور مراجعه کنند.
همچنین علاقه مندان می توانند پرسشنامه و فایل PDF منابع هشتمین جشنواره کتابخوانی رضوی را از پایگاه اطلاعرسانی نهاد کتابخانههای عمومی کشور (www.iranpl.ir) دریافت کنند.
نحوه شرکت در مسابقه
شرکت کنندگان در رده سنی نوجوان، جوان و بزرگسال میتوانند هریک از منابع معرفی شده را انتخاب و به سوالات آن پاسخ دهند. پاسخنامه ارسالی باید در یکی از قالبهای فردی یا خانوادگی (۲، ۳، ۴، ۵ نفره و بیشتر) تکمیل و ارسال شود و تکمیل مشخصات فردی (مشخصات شناسنامهای، کد ملی، تحصیلات، نشانی کامل پست الکترونیکی، شماره تلفن ثابت و همراه) در پاسخنامه الزامی است.
همچنین ۲ روش برای شرکت کودکان در مسابقه پیش بینی شده است؛
روش اول: تصویرسازی (نقاشی) از جذابترین بخش کتاب به انتخاب کودک
روش دوم: ضبط و ارسال فایل ویدئویی از معرفی کتابها همراه با خوانش جذاب ترین بخشهای کتاب به انتخاب شرکت کنندگان
شرکت کنندگان در هر ۲ روش باید صفحه مربوط به بخش معرفی شده و یا تصویرسازی شده از کتاب را قید کنند. به این ترتیب کودکان میتوانند با کمک والدین خود، توضیحات اجمالی پیرامون کتاب، بازگویی قصهای از کتاب، خواندن بخشی از کتاب و ... را با استفاده از گوشیهای موبایل، ضبط و در سامانه جشنواره که متعاقبا اعلام خواهد شد با هشتگ #کتابخوانی_رضوی بارگذاری کنند.
مهلت و نحوه ارسال پاسخنامه ها
شرکتکنندگان میتوانند پاسخنامههای خود را تا ۳۱ تیرماه سال ۱۳۹۷ به یکی از کتابخانههای عمومی در سراسر کشورتحویل دهند
زایو نویسنده:
مصطفی رضایی کلورزی ناشر:
کتابستان معرفت تعداد
صفحات: ۲۹۲ «سال ۲۰۴۱
میلادی است، ویروس «Zi.O» جهان را فرا گرفته و هیچ راه درمانی برای
آن وجود ندارد. نسل بشریت رو به انقراض است و انسان در برابر شیوع گسترده این
ویروس تسلیم شده است اما ...» موضوع انسانهای
آینده و جهان آنها همواره برای انسان جذاب و هیجان انگیز بوده است. تخیل و تصور
در مورد آیندۀ جهان و سرنوشت انسان مدرن، از سالها پیش پایش را به دنیای قصه و
داستان باز کرده است و به دلیل جذابیت این موضوع، نویسندگان بزرگی در آثارشان به
آن پرداختهاند. آینده و
فرجام جهان از موضوعاتی است که در متون دین اسلام و به ویژه تعالیم مذهب شیعه
دارای مطالب و مباحث جدی و مهمی است؛ اما در در دنیای هنر، این غرب و به ویژه
آمریکا است که همواره در آثار خود، لیبرالیسم را به عنوان منجی جهان معرفی میکند. زایو رمانی
است که وارد محدودهای شده که
پیش از این فقط غرب و هالیوود از آن سخن میگفتند. رمانی آینده
نگرانه که از تحولات بنیادی در مناسبات جهانی به ویژه در منطقه جنوب غرب آسیا
(خاور میانه) و حتی نظام ایالات متحده آمریکا سخن میگوید. زایو چهره
ایران و جهان در آیندهای نسبتاً دور را روایت میکند.
داستانی که قهرمان اصلی آن یک دانشمند ایرانی است؛ خیلیها عقیده دارند ساخت و
انتشار این ویروس مرگبار به عمد صورت گرفته است. آنها میگویند یک
توطئه پشت قضیه است. میگویند از زمانی که جهان در آستانه انقلاب بزرگ
قرار گرفت، این ویروس مشکوک گسترش یافت. اکنون در
سال ۲۰۴۱ بیشتر کشورهای دنیا خطر را حس کرده و با
تشکیل گروههای بینالمللی،
برای مبارزه با ویروس زایو در تلاش اند. در این میان دولت ایران از یک ویروسشناس
خبره به نام دکتر علی پارسا دعوت میکند تا در یک مأموریت ویژه، برای کشف
نمونه و خنثیسازی ویروس
به یک گروه ویژه بین المللی بپیوندد. او همراه این گروه به سر نخ و اطلاعات شگفتانگیزی دست
پیدا میکند؛ اما
در این مسیر حوادث و اتفاقات مرگباری پیش روی آنهاست.
مسابقه روزنامه دیواری
به مناسبت اعیاد شعبانیه مسابقه روزنامه دیواری با محوریت میلاد امام زمان (عج) و جشن نیمه شعبان برگزار گردید، این مسابقه که با حضور اعضای فعال پسر کتابخانه برگزار شد در دو گروه سه نفری بودکه در پایان به
گروهی که روزنامه زیباتر تمیز تر و محتوای موضوعی بهتری داشت جوایزی به رسم یاد
بود اهدا شد
مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه:
-آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین A ، E و Cدر مواد غذایی طبیعی مثل تخم مرغ، هویج، بروکلی، ماهی، آجیل، سبزیجات و میوه ها پیدا می شوند. این مواد صدمات سلولی در مغز را کاهش می دهند.
-اسیدهای چرب امگا3 که در ماهی، روغن خردل، دانه خردل، شنبلیله، ماش، دانه سویا، لوبیا، گردو، دانه کتان وجود دارند و برای مغز مفید هستند (به همان اندازه ای که برای سلامت پوست و قلب مناسب هستند).دانه کتان سرشار از منابع چربی های امگا 3 است.
-ویتامین B1 : این ویتامین سیستم عصبی را سالم نگه داشته و در بیوسنتز تعدادی از ترکیبات سلولی استفاده میشود، از جمله درacetylcholine انتقال دهنده های عصبی و اسیدهای گاما آمینو بوتیریک. به حافظه و یادگیری هم کمک می کند. منابع خوب ویتامین B1 شامل سبوس برنج، جوانه گندم، آرد گندم، جو، ذرت خشک، تخم مرغ، شیر گاو، و … است . گندم و سبوس برنج غنی ترین منابع ویتامین B1 هستند.
ویتامین B12 : برای عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی لازم است. این ویتامین تمرکز، حافظه، تعادل را تقویت کرده و تحریک پذیری را تسکین می دهد. از جمله منابع ویتامینB12مواد غذایی با منشا حیوانی مثل تخم مرغ، گوشت بدون چربی، شیر کم چرب و …. هستند. مواد غذایی گیاهی هم این ویتامین را دارند از جمله اسپیرولینا (سرده)
فولیک اسید: برای دفع هموسیتئین (اسید آمینویی که مقدار بالای آن باعث زوال شناختی می شود) لازم است. سبزیجات سبز برگ، کلم بروکلی، حبوبات، جو دوسر از منابع مهم اسید فولیک هستند.
*روش های نوین و صحیح مطالعه*
مقدمه :
امروزه بیشتر کسانی
که با کتاب سروکار دارند شیوه درست مطالعه را نمیدانند و این امر موجب می شود که
خواننده نتواند کتاب مورد نظر را به خوبی در یابد! روش های
نوین مطالعه برای این نوع افراد بسیار مفید و لازم خواهد بود! و با رعایت عوامل آن
به راه های درستی خواهید رسید! برای اینکه میزان یادگیری افزایش یابد پیش از هرچیز
باید مطالعه ای فعال و پویا داشت .برای داشتن مطالعه ای صحیح،باید نکات مهم مطلب
هنگام خواندن نوشته شوند تا به هنگام مرور مطالب، مجبور به خواندن کل مطالب نباشید
و در مدت زمانی کوتاه ازروی یادداشتهای نوشته شده مطالب را مرور کنید .مطالعه بدون
یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی مطالب می باشد.
این روش ها عبارتند
از
۱-خواندن بدون نت برداری :روش نادرستی برای مطالعه است . زیرا در هنگام مطالعه
بایستی از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده نمود. باید با چشمان خود
مطالب را بخواند، باید در مواقعی مطالب را با صدای بلند ادا کنید و نکات مهم آن را
یادداشت کنید تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شوید و حضوری فعال در یادگیری
داشته باشید و هم در مواقع مورد نیاز ، به خصوص قبل از امتحان ، بتوانید از روی
نوشته ها مرور کنید . با این کار می توانید راحت و سریع مطالب مهم را مجددا” به
خاطر بسپارید .
۲- خط کشیدن زیر نکات مهم : این روش نسبت به روش قبلی بهتر است اما روش کاملی
برای مطالعه نمی باشد زیرا افراد بجای آنکه بروی یادگیری و درک مطالب تمرکز داشته
باشند، ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیر نکات مهم می شود . روش صحیح خط کشیدن زیر
نکات مهم این است که در ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا” درک کنند و سپس
زیر نکات مهم را خط بکشند نه آنکه در کتاب بدنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن را خط
بکشند .
۳- حاشیه نویسی : این روش به سبت دو روش قبلی بهتر می باشد اما روشی کامل
برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست .
۴- خلاصه نویسی : در این روش شما مطالب را میخوانید و آنچه را که از آن
درک کرده اید را به طور خلاصه یادداشت می کنید . این روش برای مطالعه مناسب است
زیرا ابتدا مطالب را درک می کنید و بعد آنها را یادداشت می کنید.
۵- کلید برداری : روشی مناسب و خوب برای یادگیری مطالب مهم است . در این روش
شما پس از خواندن و درک مطالب ، نکات مهم را به شکل کلمات کلیدی یادداشت می کنید و
کلمه کلیدی یعنی :کوتاهترین، راحتترین ،بهترین وپرمعنی ترین کلمه ای است که با
دیدن آن، مفهوم جمله را به خاطر می آورید.
۶- خلاقیت و طرح شبکه ای مغز: بهترین روش یادگیری به ویژه برای یادگیری مطالب
درسی می باش .در این روش شما مطالب را میخوانید پس از درک امل آنها نکات مهم را به
زبان خودتان و شکل کلمات کلیدی یادداشت می کنید و سپس کلمات کلیدی را بروی طرح
شبکه ای مغز می نویسد ( در واقع نوشته های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی می
کنید و نکات اصلی و فرعی را مشخص می کنید)تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی
کتاب ، فقط به طرح شبکه ای مراجعه می کنید وبا دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بروی
طرح شبکه ای مغز ، آنها را به راحتی مرور کنید . این روش بازده مطالعه را افزایش
میده
چند توصیه مهم در
فراگیری و مطالعه
۱- حداکثر زمانی که افراد می توانند فکر خود را بروی موضوعی متمرکز کنند ۳۰ دقیقه می
باشد ، پس از آن باید در حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه
استراحت نمود سپس دوباره شروع به مطالعه کرد.
۲- قبل از مطالعه از خوردن غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید. و تا چند
ساعت بعد از خوردن غذا مطالعه را شروع کنیدزیرا بعد از خوردن غذای سنگین خون رسانی
به مغز کاهش می یابد زیرا بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش می شود تا به هضم و
جذب غذا کمک کند و بنابرای از قدرت تفکر و تمرکز کاسته می شود .قبل از مطالعه از مصرف الکل و دارو پرهیز کنید. غذاهای آردی مانند نان
و مواد قندی قدرت ادراک و تمرکز را کم می کنند .نوشابه های گازدار نیز همینگونه می
باشند
روش صحیح مطالعه
،دارای چهار مزیت عمده می باشد:-
-کاهش مدت زمان مطالعه1-
افزایش میزان یادگیری
نگهداری مطالب در حافظه در طولانی مدت
سهولت در بخاطر سپاری اطلاعات